sam wiesz jak radykalne czasem masz poglady a wsparcie przyda sie karzdemu chyba jest nas sporo juz razem z toba bedziemy mieli 1/3 z listy specjalistow w dziale. co znaczy realne korzysci jak zaplacisz za dojazd to ci moge kogos naklepac jak bedziesz chcial ale mysle ze glowna idea sfd fight clubu jest wzajemna pomoc poczytaj sobie wszystko jest [...]
no właśnie też mnie to ciekawi co znaczy walka "pół zawodowa" domyślam się, że w przypadku niekorzystnego rezultatu nie trzeba będzie jej uwzględnić w rekordzie
arcie Iversona 5 serii wygląda tak: 1 50%,2 60%,3 70%, 4 90%, 5 100% w arcie do którego dałem ci link wykonujesz 5 serii na stałym ciężarze. takie trudne? nie znaczy ze nie mozna zmienic. Trudne do zrozumienia? nie potrafisz napisac czegos z sensem nie obrazjac?? o nie mam zamiaru dyskutowac na tym poziomie. czy też Hardgainer z SFD którego [...]
[...] lekkiego... Tyle że ja mam 8 miesięcy stażu (może i tak za mało na typowo siłowy ale wole to niz kreatyna na stagnacje). Co tu wiele gadać, to że autor wyciska 90kg na płaskiej bez jakiegokolwiek stażu to nie znaczy że ma zaraz siłowe plany robić bo zaraz pudzianem nie będzie. Jak zacznie FBW 5x5 z takim stażem to jego stawy szybko padną. pzdr.
Dzięki Master za odpowiedź. Zrobię tak jak mówisz tylko wytłumacz mi parę rzeczy bo ja nie w temacie. Co znaczy zbijasz do widelek? Czyli mam dalej bić teścia póki nie mam badań? Koledzy dobrze napisali wyżej. Ja pokrecilem. Badania robisz po HCG, a HCG pykasz oczywiście po tesciu. Zakładając że HCG będziesz bił ze dwa tygodnie minimum to tyle [...]
[...] w błędzie Po za tym nośnik BB pomaga np. w 60% przy BA i faktycznie prochu w 1ml mamy 450mg ale aktywne jest np. 400mg i będzie bolało a jak ktoś twierdzi że nie boli to znaczy że nie wbija 400mg. A co do nośników fakt mają mały wpływ na ból i gęstość np. Grapesedd oil działa troche przeciwbólowo a olej bawełniany jeszcze lepiej ale nie [...]
A poza tym - skoro wrzucasz linka do tego treningu - to znaczy, że gdzieś ktoś już go oceniał i omawiał. Po co to robić po raz n-ty?? Nie bardzo rozumiem.
[...] juz sladowe ilosci ketonow w moczu swiadcza ze organizm przestawil sie na spalanie tluszczu; jezeli przy niskich weglach po wiecej niz tygodniu czujesz sie dobrze to znaczy ze organizm sie przestawil i pali tluszcz mysle ze wazniejszy jest bilans energetyczny I jeszcze dodatkowe pytanie : Do tej pory jestm 7 dni bez ww. Na razie jeszcze [...]
[...] strony dodam tylko, że są miejsca, które koks nie przypakuje np. broda, nos, pachwina itd. Na ulicy nie walczy się w rękawicach, każdy cios jest odczuwalny. Celny cios w podbródek to KO czy jest to koks czy niekoks, różnica tylko w tym z jakim hukiem padnie na ziemie . Podsumowując masa ma wpływ na siłę, co nie znaczy, że lżejszy jest bez szans.
Zapewne czytałeś artykuł Marka C. na temat przysiadów. Powinieneś zatem wiedzieć, że skoro w ogóle o tym pisał, to znaczy, ze nogi to bardzo ważna partia mięśniowa. Jej trening daje anabolicznego i hormonalnego kopa dla całego organizmu. Ronnie podał ci dobry rozkład treningowy-nie jedyny możliwy, ale dobry. Zatem według tego ułożyłbym ćwiczenia. [...]
Ja nie pytalem :) Po co? Jak pytasz znaczy ze tma cos jest nie tak! No bo po co pytac jak cos jest w porzadku? Jak kupilem pierwszy raz to postawilem w kuchni i stalo :D Patrzyli krzywo, pytali znajomych po AWF-ie czy to nie sterydy, ale polatali podziwli sie i dali sobie spokoj :D Jak latacie i o wszytsko pytacie to co sie dziwiecie ze potem [...]
no ale zalezy co mamy na mysli mowiac metroseksualny, czy to ze sobie ogoli klatke to znaczy ze metro seksualny czy ze jak ogoli nogi czy ze jak nalozy jakis tam krem bo metroseksualny metroseksualnemu nie rowny
[...] problem? no i często było po prostu drożej :-). Teraz jest tłuściej :-D, zdrowiej, smaczniej i wybór większy ;-) W połączeniu z ćwiczeniami wszystko gra 8-) I jak napisała UNKNOVVN, jeśli coś jest light, znaczy że zostało wysoko przetworzone, więc to bardziej chemia niż prawdziwe żarcie ;-) Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-05-27 18:26:49
[...] kazdemu moze sie trafic taki numer jaki Arlovskiemu wywinal Rogers. Wywinac jednak taki numer dwie walki z rzedu, dwom topowym w stojce zawodnikom, z ktorych drugi ma na imie Fedor, uuu to juz inna bajka. Jesliby to zrobil to znaczy ze jest Gosc, ale osobiscie nie daje mu na to szans na tyle duzych, by mozna je bylo okreslic "realnymi".
[...] ng/ml zakres referencyjny 2,1-17,7 Estrogen 126,2 pg/ml zakres ref. < 39,8 na estro wzialem 6 tabsow symexu a na reszte co? co na prolaktyne i jakie ilosci ? Za późno to znaczy ze cos bd nie tak ? nie mialem mozliwosci wczesniej niestety zaczac, prosze o rade co dalej robic zeby sie dobrze odblokowac Dodam że odczułem zmniejszenie jąder i [...]
[...] az tak istotne (wystarczy poczytać sobie badanie, gdzie w porównaniu wpc - kazeina nie zaobserwowano znaczacych róznic w kwestii dostepności aminokwasów po treningu). Co nie znaczy, ze róznic nie ma w ogóle - są, ale nie diametralne. W zasadzie białko z prochu zawsze będzie białkiem o szybszej kinetyce wchlaniania niz białko z pozywienia (np z [...]